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跆拳道远不止身体训练。它是对某种有很高道德标准的品格的塑造，山西跆拳道培训哪家好，因而成为一种生存之道。这个过程首先是由形成一种跆拳道精神来实现的。
运用这种精神。你发现要建立一种稳固的生活基于你和自然之间的和谐，通过除掉自我（有辨别力的思想）和达到磨耶（将灵魂侵入身体而实现完美行动的艺术理念）。
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一、黄带考核内容
套路：四面攻击、四面格挡、天地
腿法：前踢、抡踢、下踢
特技：腾空上踢
对打：三步对打
二、绿带考核内容
套路：天地、檀君、岛山
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢
特技：腾空上踢（2.2m）、腾空抡踢（2.0m）、腾空侧踢飞人（4人）
威力：侧踢2公分木板
对打：三步对打、二步对打
三、蓝带考核内容
套路：天地、檀君、岛山、元晓、栗谷
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢
特技：腾空上踢（直臂指尖高度20公分）腾空抡踢（直臂指尖靶心）、腾空侧踢飞人（6人）
威力：手刀一块砖、侧踢两块砖
对打：二步对打、一步对打、半自由对打
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