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跆拳道远不止身体训练。它是对某种有很高道德标准的品格的塑造，因而成为一种生存之道。这个过程首先是由形成一种跆拳道精神来实现的。
运用这种精神。你发现要建立一种稳固的生活基于你和自然之间的和谐，通过除掉自我（有辨别力的思想）和达到磨耶（将灵魂侵入身体而实现完美行动的艺术理念）。
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跆拳道的精神是与通过哲学和跆拳道训练建立价值观相关的思想过程。普遍地说，人类的精神指的是基于价值观建立思想之路的智慧。
人们很自然地按照由他们的父母亲、朋友、社会建立到他们思想里的价值观行动或反应。同样，跆拳道人回应于固体的价值观，他们彼此尊敬、互助他们以中庸之道行事，活在和谐之中
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