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 孩子学书法原来有这么多惊人的好处       书法,是在宣纸上靠毛笔运动的灵活多变和水墨的丰富性,留下斑斑墨迹,在纸面上形成有意味的黑白构成,所以,书法是构成艺术;书家的笔是其手指的延伸,笔的疾驰、徐缓、飞动、顿挫,都受主观的驱使,...


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孩子学书法原来有这么多惊人的好处  

     书法,是在宣纸上靠毛笔运动的灵活多变和水墨的丰富性,留下斑斑墨迹,在纸面上形成有意味的黑白构成,所以,书法是构成艺术;书家的笔是其手指的延伸,笔的疾驰、徐缓、飞动、顿挫,都受主观的驱使,成为其情感、情绪的发泄,所以,书法是一种表现性艺术;书家能够通过作品把个人的生活感受、学识、修养、个性等悄悄的折射出来,所以通常有“书如其人、书为心画”说法。

学习书法能够使孩子静心养气,有益于身体健康

  孩子在学习书法的过程中,主要是动手,尤其是训练手指、手腕和手臂的动作,达到协调性和灵活性,这些动作靠大脑指挥,经常有规律的训练,有益于大脑的生长发育。小学生正是大脑发育的黄金时期,这个时期练习书法对于促进孩子大脑生长发育、开发智力、培养智商是非常有必要的。其次,练字时,人体的指、腕、肘、肩、臂等都随着笔画的书写有节奏的运动,各种qi官都得到相应的锻炼,虽从外观上看不出有多大的运动量,其实却如八卦、太极、形意拳一般,寓动于静,刚柔相济,这就是人们常说的“慢气功 ”。书写时,可以调理经络,匀畅呼吸,最后达到心手相应,钢笔书法,以于身体健康。再次,练习书法可以消除孩子的浮躁情绪,使其安静下来。

  若每日有一小时之练习,即有一小时之怡静,只有紧张而无怡静,只有疲劳而无宁息,势必有害健康…… 信笔挥毫,不必求其成为名家,成为美术品,而为调节生活,宁静精神,又其功用之一也。要把孩子从浮躁的情绪中解脱出来,使其能够静下心来,好的办法就是练习书法

 


 


 


学习书法写字姿势


      写字姿势,又叫身法。写毛笔字,身体各部位需要协调配合。一点一画,往往“皆须尽一身之力而送之”。一身之力如何用到写字上,与姿势有着直接的关系。正确的姿势,书法,不仅有利于发挥身体各部分的功能把字写好,而且有利于身体健康。所以,学习书法,必须注意书写姿势的端正。

      写毛笔字的姿势,主要有坐势和立势两种。坐着写字,是常用的姿势。凡写小于三寸见方的字,一般均取坐势。

坐势的基本要求:头正、身直、肩平、胸舒、臂开、足稳。 头正:就是头部端正,略向前倾,目光注视着笔处,双眼与纸面保持30-35厘米的距离。有的人写字时头偏侧着,不仅不利于把字写得端正,而且会损伤视力。

身直:就是身子坐直,腰脊挺起。这样,形成居高临下之势,下笔沉着有力。若弯腰弓背,重心就会前倾,手自然感到沉重费劲,不仅写不好字,也有害身体健康。

肩平,就是双肩自然放松,保持平衡,切忌一高一低,一前一后。一般来说,身子坐正肩也就平了。

胸舒,就是胸部舒展,与桌沿保持一拳左右的距离。切忌胸部紧贴桌沿。

臂开,就是双臂自然地左右舒展放开。右手执笔,左手按纸,成均衡姿势。切忌双臂紧贴肋部,或左臂乱动乱放。

足稳,就是双脚左右分开,稳踏地面。两脚分开的距离,大致与肩宽相等;两脚分得太开,或脚尖踮起,或两腿交叉,书法培训,都会使身体失去平衡,影响书写效果。

      写较大的字或在特殊条件下写字,坐着难于适应,这就要采取立势。立势又有两种,书法学习,一是立势俯写,一是立势题壁写。常用的是立势俯写。

     立势俯写的基本要求是:头俯、身躬、臂悬、足开。

头俯,就是头向正前方俯向桌面,与纸保持一定的距离。这样视线正、视角合适,既能照顾全局,也有利于下笔准确。

身躬,就是上身略向前弯,倾斜度要适当。

臂悬,就是右手腕和肘部全部悬空。用腰推动肩,肩带动腕,这样有利于行qi。悬笔写字时,左手可自然地按在桌上或略向后伸张,以提领全身之力和取得平衡。

足开,就是两脚分开,保持一定的距离。这样,可使身体自然平衡,便于发挥全身之力。


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