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22:00~2:00 睡足美容觉
通常皮肤以约28天为周期进行细胞的再生和脱落，而这个过程进行得最活跃的时段正是晚10点到凌晨2点之间。
睡眠荷尔meng—褪黑素的分泌也在这个时段最为旺盛坚持在这个时段保证充足的深度睡眠，有助于保持强健的皮肤屏障，韩国mts皮肤管理培训，减少皮肤水分流失。
除此以外，减少紫外线照she、精神压力、远离加工零食等等也是强化皮肤屏障的助缘之一。
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实操：有些培训拉来学员之后就是理论知识一顿乱讲，古交mts皮肤管理，不明白的还以为又回到小学的课堂了呢，好的培训机构会以理论为辅，实操为主。理论知识是告诉你什么样的肌肤该如何处理，mts皮肤管理是什么，产品什么功效，这些是对肌肤和产品有更多的认识，mts皮肤管理怎么操作，这样针对客户的时候也会有更好的沟通。培训完都要回到美容第yi线，要给顾客做管理，所以实操才是培训的重点。没有实操或者实操少的培训机构都是耍流氓行为。
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