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手法：以拇指指端罗纹面或偏峰为着力点，太原附近的养生会所，前臂作主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节屈伸活动，太原哪里的养生好，称一指禅推法。肩、肘、腕、指各关节必须自然放松，拇指要吸定在皮肤上，不能摩擦及跳跃。力量均匀深透，养生，保持一定的压力、频率及摆动幅度，频率每分钟120～160次。总的来说本法的操作要领在于一个“松”字，只有将肩、肘、腕、掌各部位都放松才能使功力集中于拇指，做到“蓄力于掌，发力于指，着力于罗纹”，使手法动作灵活，力量沉着，刺激柔和有力，刚柔相济才称得上一指禅功。
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督脉分布在脊柱正中，太原小店养生馆，椎旁则是足太阳膀胱经循行线，膀胱经上分布着肺腧、心腧、膈腧、胆腧、大肠腧、xiaochang俞、膀胱俞等五脏六腑的穴位，脊柱与内脏的关系非常密切，所以当脊柱出现小关节紊乱时也同样会影响到脏腑功能失调。
引起脊柱小关节紊乱的原因？
1、外伤造成的关节错位或者创伤。
2、脊柱两侧竖脊肌僵硬、无弹性。
3、脊柱两侧韧带拉力不等。
4、纤维组织断裂或钙化现象。
5、不良坐、站、走姿。
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