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1.进 步：实战姿势开始.前脚向前移动一步，后脚随即跟上，并立刻恢复实战姿势.2.退 步：由实战姿势开始.后脚向后移动一步，前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势.3.冲 刺 步：由实战姿势开始，前脚向前跨约75厘米左右，同时右手向上猛扫，当手向上猛扫时，胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲，太原搏击俱乐部，随即前脚落地，后脚跟进并迅速恢复实战姿势.
4.急 退 步：由实战姿势开始，前脚疾踏地面，借力反弹之力身体后冲，在此瞬间将身体重心移动后脚，同时后退弯曲蓄力，快速蹬伸，配合身体向后猛冲，在后脚着地前的瞬间，前脚抢先着地，随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。
讲解泰拳鳄鱼摆尾腿法技巧：
泰拳培训哪家好?泰拳的腿法有许多招数和变化，鳄鱼摆尾即后旋踢，动作难度大，要求拳手具备良好的灵活性和平衡能力。下面泰拳培训学校教练将为我们讲解一些鳄鱼摆尾腿法技巧。
以右腿为例，搏击俱乐部，练习时，重心移向左脚，上体沿顺时针方向扭转;同时，回头观察目标，然后上体前倾，沿顺时针路线摆动右腿踢击目标。
当用右腿实施扫踢落空时，太原搏击俱乐部那家好，即可顺势用右腿作为支撑腿，向后沿逆时针方向摆动左腿，用脚跟打击对手耳部或者颌部。
也可以先假装用右腿扫踢对手腿部，转移对手的注意力，当右腿落回地面时，立即倾斜身体沿逆时针方向摆动左腿踢击对手颌部或者颈部。
当对手准备用后旋踢进攻时，可以在对手转体的同时运用步法撤离对手踢击范围，并蹬踢对手臀部，太原散打搏击俱乐部，使其失去平衡。如果对手用后旋踢进攻，可以抬高手臂阻挡对手的踢击;同时，用膝打击对手大腿。对手用后旋踢进攻时，也可以用肘部挡住攻击，然后用砸肘打击对手腿部。
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