山西好育佳：满月发汗是改变女人体质的zui佳时期
民间传统的满月发汗
民间传统的满月发汗是：满月之日，满月发汗能治月子病吗，烫上一碗黄酒，酒中加入炒好的红枣、枸杞，或是中药、热汤，满月发汗之前能洗澡吗，趁热一饮而尽，然后蒙上几层厚被子来进行发汗，等全身汗出来后再收回去，就可以起床晒被子了。经过这个发汗仪式，满月发汗，就算正式出满月了。这样的做法既不科学也不卫生，产妇满月发汗注意事项，而且汗液不能很好的排出。满月发汗也就失去了它的作用和意义。
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如何满月发汗呢？满月发汗步骤：
喝汤：发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应，月嫂听说我没生娃之前是一斤白酒的酒量，还担心熬了那么一斤的酒不够我发汗用，事实证明她的担心是多余的，生了娃以后我就一点酒量也没有了。但是自己没有实践不知道呀，还以为自己还是挺能喝呢，端起来大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去，撑的难受才没有继续。那个汤又热又辣味道实在不怎么地！！
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