太原博爱健康养生馆
手法：用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，太原小店养生会所，力量均匀、渗透
作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。
拿法
手法：用大拇指和食、中两指，全息能量养生桶，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，附近的养生会所，称为拿法。力量应由轻而重，养生，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。
健康领袖 健康中国
太原博爱健康养生馆
手法：以拇指指端罗纹面或偏峰为着力点，前臂作主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节屈伸活动，称一指禅推法。肩、肘、腕、指各关节必须自然放松，拇指要吸定在皮肤上，不能摩擦及跳跃。力量均匀深透，保持一定的压力、频率及摆动幅度，频率每分钟120～160次。总的来说本法的操作要领在于一个“松”字，只有将肩、肘、腕、掌各部位都放松才能使功力集中于拇指，做到“蓄力于掌，发力于指，着力于罗纹”，使手法动作灵活，力量沉着，刺激柔和有力，刚柔相济才称得上一指禅功。
健康领袖 健康中国
博爱养生(图)|全息能量养生桶|养生由太原博爱健康养生馆提供。行路致远，砥砺前行。太原博爱健康养生馆（www.tybays.com）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为其它较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!
