山西弈博文化俱乐部为大家简单的介绍一下：
动作名称：单手左、右运球
动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。
指导要点：脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
重点目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
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只不过对于如何提高学员罚球命中率飞越颠峰篮球训练营的教练们需要能够有着清楚的认识。
要点一：姿势。罚球作为定点投篮一种，太原篮球，其命中率与学员的罚球姿势有关。基本上只要能够保证学员具有标准的罚球姿势
，那么其罚球命中率就不会差到哪儿去。虽然也有的球员有着不同方式的罚球姿势，根据自己的喜好进行反而会提高其命中率，但是这种情况过于稀少，在平常的训练中教练员依旧是需要以标准罚球姿势作为主要训练目标。
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