按摩”。 1.用手在人身上推、按、捏、揉，以促进血液循环，通经络穴位，调整神经功能。《素问·血气形志》：“形数惊恐，经络不通，太原按摩，病生於不仁，治之以按摩醪药。”《韩诗外传》卷十：“ 子同 药， 子明 灸阳， 子游 按摩。”《医宗金鉴·正骨心法要旨·外治法》：“按摩法：按者，谓以手往下抑之也。摩者，谓徐徐揉摩之也……按其经络，以通郁闭之气；摩其壅聚，以散瘀结之肿，其患可愈。”《百喻经·师患脚付二弟子喻》：“其师患脚，遣二弟子，太原按摩地方，人当一脚，太原按摩，随时按摩。” 宋 陆游《闲中作》诗：“呼童按摩罢，倚壁欠伸馀。”(2).指一般的揉摩。 周而复 《上海的早晨》第/一部十：“ 赵得宝 怯痛地叫了一声，他的左手连忙去按摩着右胳臂。”
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太原市丽姿养生馆分享按摩的手法——搓法
(一)方法与步骤1．双手呈抱物形着力于肢体部位，挟住被按摩的部位。2．相对用力、方向相反，作来回快速地搓动，同时作上下往返移动。(二)动作要领1．操作时两手用力要对称，动作柔和而均匀，搓动要快，移动要慢。2．运动前，若采用压力大、频率快而持续时间短的搓动，能提高肌肉的工作能力；运动后，若采用压力小、频率缓慢而持续时间较长的搓动，能加速消除肌肉的疲劳。
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太原按摩手法——摩法
(一) 方法与步骤1．用示指、中、环指指面或手掌面省力，太原按摩足疗，附着于被按摩的部位。2．肘关节要微屈，腕关节要放松，指掌关节自然伸直，轻轻放在体表上；腕部要连同前臂在皮肤上作缓和协调的环旋移动。(二)动作要领1．可沿顺时针或逆时针方向均匀往返的连贯操作。2．每分钟频率约为120次。3．用力不可太重。
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