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手臂动作：在运球的时候，五指微微分开并使手心凹进，也就是让自己的手指与篮球接触，莫要让手掌和篮球接触。运球时，因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，太原篮球速成培训哪家好，按拍球的后上方。
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你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球（什么时候该传球）。
值得提醒的是，运球应该用手指，而不是手掌。因为掌心不够灵敏，无法在运球时的重心高度及方向。对此练习的最简单的检测方式就是到人车稀少的路上进行运球练习，若你的手掌很脏，那么可以表示你的动作拥有很多错误。
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