篮球训练-心里因素
“注意”能力在训练和教学中都起着重要作用，它直接关系着学习和训练的效果，注意涣散状态也直接影响着运动员比赛的发挥 因此，我们必须重视青少年运动员注意能力的培养。由于青少年具有活泼好动、好奇心强的特点，所以，注意力的培养更应采取针对青少年特点的有效措施。
山西弈博文化俱乐部为大家简单的介绍一下：
贴地运球
动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球
指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，篮球培训，不能看球。
重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运求要领
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