早上送宝宝去幼儿园,是家长每天必须做的事情。然而你知道吗,就是这在平常不过的小事情里,还有着不少学问呢。
1、帮助孩子养成良好的习惯
误区:前一晚由着孩子的性子,玩到很晚,以至于早晨不能按时起床,不能及时去幼儿园或者迟到。
建议:父母在孩子刚入园的时候,就要帮助孩子养成良好的行为习惯。如,让孩子养成早睡早起的行为习惯,全国早教机构加盟费用,以免因睡眠不足引起情绪烦躁,不愿意上幼儿园,养成准时的习惯,不迟到,对宝宝行为和健康的培养都有好处。
2、注意穿衣适当,所带物品齐全误区:早晨起床手忙脚乱,给孩子着装不适,必备物品丢三落四。
建议:前一天晚上将孩子上幼儿园要带的东西整理好,避免占用早晨的时间,根据天气情况适时给宝宝增减衣物。
3、要树立新的健康观误区:一些父母因为孩子舍不得他走,但又要赶着上班,只好偷偷地离开幼儿园或者把孩子推进幼儿园。
建议:父母不仅要重视孩子的身体健康,还要重视孩子的心理健康。父母应主动了解孩子的心理发展特点和需要。当早晨孩子入园出现哭闹现象时,父母要耐心了解孩子哭闹的原因,如果是因为身体不适要及时解决;如果是孩子因为有心理负担而哭闹,父母就要及时与老师沟通,一起耐心开导孩子,让孩子顺利进班。
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为了御寒和防病,可适当给孩子吃些高热量,富含维生素的食物,比如:羊肉,鸡肉,猪肝,猪肚,带鱼等。
多食用维生素b2和维生素e,研究发现,维生素b2和维生素e具有帮助人体抵御寒冷的作用,可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素b2可以使人体耐受寒冷的温度降低2~3度,一般人在零下5~6度时可能发生冻伤,而补充维生素b2之后,全国早教机构加盟合作,零下7~9度时才发生冻伤。如果同时补充维生素b2和维生素e,那么孩子耐受寒冷的能力更强。
乳制品,特别是酸奶,奶酪中,维生素b2的含量更高。不喜欢乳制品的孩子可以多吃点鸡蛋,水果,绿叶蔬菜,豆类,坚果,动物内脏,禽类,全国早教机构加盟,全麦面包和谷物等。
富含维生素e的食物有麦胚油,棉籽油,玉米油,花生油,芝麻油,全国早教机构加盟投资,莴笋叶等。几乎所有绿叶蔬菜中都含有维生素e。奶类,蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素e。肉类,鱼类等动物性食品,水果以及其他非绿叶蔬菜维生素e的含量则很少。
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