山西好育佳：满月发汗是改变女人体质的zui佳时期
如何满月发汗呢？满月发汗步骤：
1.铺床：为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，满月发汗黄酒怎么做，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，满月发汗黄酒怎么喝，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床，捂汗的时候盖
2.穿衣打扮：我穿了纯棉的春秋衣，穿了纯棉的袜子，满月发汗有什么好处，带着一顶毛线帽子，月嫂觉得脖子露出来了又给我戴上了一条围巾。
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为什么要满月发汗？
生产后的妇女在满月的时候要进行发汗，这是有科学根据的。因为女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，满月发汗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降；而且产妇朋友在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面；另月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入。
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