太原市丽姿养生馆为您介绍按摩保健——滚揉后溪穴
久坐不运动,腰痛不稀奇。此时可按摩后溪穴。
怎么找?后溪穴是手握拳时,掌指关节后横纹的尽头处。
怎么按?坐在电脑面前,太原按摩哪好,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。抽出三五分钟的时间来,太原按摩,随手动一下,坚持下来则对颈椎、腰椎有着非常好的养护作用。
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太原按摩手法要领——拍打法动作要领1.拍打时,肩、肘、腕要放松,以手腕发力,着力轻巧而有弹性,动作要协调灵活,太原按摩养生,频率要均匀。2.叩击和切击时,太原按摩女,以肘为支点进行发力。叩击时肩、肘、腕要放松;切击时肩、肘、腕较为紧张,力达组织深部。动作要协调、连续、灵活。
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