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具体来讲，人们由于受记忆力或知识的局限，现在进行预测和决策时大多利用自己熟悉的或能够凭想象构造而得到的信息，导致赋予那些易见的，容易记起的信息以过大的比重，但这只是应该被利用的信息的一部分，还有大量的其他的必须考虑的信息，他们对于正确评估和觉得同样有着重要的影响，但人们的直觉推断缺忽略了这些因素，卡尼曼与特维斯基(1974)把上述现象称为可得性偏差。
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暗示——大致可分为自我暗示与他人暗示两大类。前者是自身沉思默念，以意念引气攻邪而达到治病的目的。后者是指医生采用语言、行为等方式诱导患者在无形中接受某种“暗示”，从而改变情志与行为，促使病情趋于好转。
静坐 也称“闭目养神法”，是通过独坐入静，太原心理辅导，排除杂念，修身养性，心理辅导中心，恢复与增强人体内的元气，以达到治病健身的一种自我心身调摄方法。静坐疗法的关键在于三调：调身、调息与调心。调身是采取静坐的姿势，考试心理辅导，调息是调整呼吸，调心是摒除杂念，不生妄想一般是早晚各练1次，每次30～60分钟。
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