太原按摩手法——按法
(一)方法与步骤。1．用指、掌、肘或肢体其他部分着力于皮肤上。2．由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上，停留一段时间，再由重到轻地缓缓放松。3．按法中以指按法和掌按法两种最为常用。拇指或示、中、环指面着力，按压体表某一部位或穴位，太原异性推油，称指按法。用单掌或双掌掌面或掌根或双掌重叠按压体表某一部位，称掌按法。(二)动作要领1．按压着力部位要紧贴体表不可移动，太原推油哪里好，操作时用力方向要与体表垂直，由轻逐重，太原推油多少钱，稳而持续，使力达组织深部。2．拇指按穴位要准确，用力以病人有酸、胀、热、麻等感觉为度。
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太原市丽姿养生馆与您分享按摩手法——拍击法
用手掌或手的尺侧面等拍击体表的手法为拍击法。常用的有拍打法、叩击法和切击法3种手法。均具有促进血液循环，舒展肌筋，消除疲劳和调节神经肌肉兴奋性的作用。多用于肩背、腰臀及四肢等肌肉肥厚处。缓缓的拍打和叩击，常用于运动后加速消除疲劳；用力较大，频率较快，太原推油，持续时间短的切击。，常用于运动前提高神经肌肉兴奋性。单指或多指的叩击是穴位按摩常用的手法。
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