太原按摩方法-------推法
(一)方法与步骤1．用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。按摩穴位2.根据推法用力的大小，可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3～5次。
(二)动作要领1．轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，太原按摩电话，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推动。2．指、掌等着力部分要紧贴皮肤，太原按摩哪好，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀，但不要硬用压力，以免损伤皮肤。
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1.按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压
2.摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦
3.推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。
4.拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上捍起，太原按摩，随后又放下。
5.揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。
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