太原市龙城嘉年华养生馆为您介绍运动按摩
运动按摩体育与卫生相结合，两者必将相互促进和发展，按摩在体育运动中的应用，也就随之发展，并逐渐形成了运动按摩。运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进和发展运动员潜在体能，达到运动成绩为其目的。国内外的一些实践表明，太原按摩价格，它为创造优异的运动成绩所起的作用和意义已越来越显得重要了。
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太原按摩方法-------推法
(一)方法与步骤1．用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。按摩穴位2.根据推法用力的大小，可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3～5次。
(二)动作要领1．轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，太原按摩，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，太原按摩推油，沿着淋巴流动的方向向前推动。2．指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀，但不要硬用压力，以免损伤皮肤。
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