怎样调节余光恐惧心理呢？【太原万柏林区统一心理咨询工作室】
现场实验。请几个好友环你而坐，让他们透过你的余光猜测你的心事，或用自己 的余光刺激他们的眼神儿。然后请大家坦言实验体会。他们的回答定会令 你感到先前的担心纯系自扰。要求：相信大家不会讲假话——哪怕是善良 的假话。
改变认知。余光能注意到别人，山西心理咨询中心，但别人看不到我们的余光，更不能被我们的余光所刺痛。
【太原万柏林区统一心理咨询工作室】张轶通先生----山西电视台科教频道特约心理专家、太原电视台特约心理专家、太原教育电视台特约心理专家，专业造就神奇。
强迫思维的成因：怕“万一”。往往盯着万分之1的可能，山西心理咨询，而忽略另外万分之9999的不可能。为“万一”、“可能”、“也许”找出种种的理由和借口，山西婚姻心理咨询，逃避现实，想入非非，想象出 “纸老虎”吓唬自己。
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