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跆拳道的精神是与通过哲学和跆拳道训练建立价值观相关的思想过程。普遍地说，人类的精神指的是基于价值观建立思想之路的智慧。
人们很自然地按照由他们的父母亲、朋友、社会建立到他们思想里的价值观行动或反应。同样，跆拳道人回应于固体的价值观，他们彼此尊敬、互助他们以中庸之道行事，活在和谐之中
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ITF跆拳道的对打模式分为六种对打模式，山西跆拳道小学培训，分别是：
1、预约对打：即三步，山西跆拳道暑假培训，二步，一步对打
2、半自由对打：即点到为止的对打训练
3、自由对打：即按照对打竞技规则进行的全接触对打（比赛方式）
4、示范对打：即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。
5、预约自由对打：即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。
6、脚技对打：即不用双拳，只用脚来互相进攻的对打，和WTF的比赛对打一样。
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