山西弈博文化俱乐部为大家简单的介绍一下:
贴地运球
动作要领:球置于地面,以手指快速将球拍起,并持续快节奏运球
指导要点:拍球不能用掌心,且不能高于5公分,频率要快,球要离开地面,不能看球。
重点目的:手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运求要领
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球的落点:一般情况下的运球,球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处,速度越快,落点越靠前。
积极防守时,运球的落点应在体侧或侧后方,以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。
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