篮球训练技巧：
一般的体能训练技巧大都是从身体出发，不过作为篮球训练营自然是不能够脱离训练营的本质。那就是从各种篮球技巧的训练目标出发。例如三分投篮的训练，需要学员具有较为强力的上肢力量；而突破上篮则需要学员具备较快的速度以及腰腹力量、下肢力量，从而支持快速变向以及起跳上篮等动作的完成。
这些个不同的篮球技术所需要的体能能力大不相同，学员们完全可以以这些技巧为体能的训练目标。
山西弈博文化俱乐部为大家简单的介绍一下：
贴地运球
动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，山西篮球培训，并持续快节奏运球
指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。
重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运求要领
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