山西弈博文化俱乐部为大家简单的介绍一下：
动作名称：单手左、右运球
动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。
指导要点：脚平行弯曲，太原篮球培训，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
重点目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
篮球训练-心里因素
意志是与克服困难相联系的心理过程，是高级而复杂的心理现象。意志力主要是在后天的生活实践和教育过程中逐渐形成的。青少年时代是培养意志力的重要时期 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”古今中外凡是有成就的人大都经历过艰苦曲折的过程，意志力对人的事业成功起着重要作用。竞技体育中优异成绩的创造本身就是不断战胜困难、挑战极限、战胜对手、挑战自我的过程，意志力对运动员尤其重要。青少年运动员必须具有全面发展的意志品质才能迎战日趋激烈的比赛和各种压力的挑战，才能不断攀登运动技术的高峰。
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