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身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，篮球培训，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
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动作名称：原地低手控球
动作要领：双脚与肩同宽前后站立，太原2016篮球培训，曲膝，右手往下压球
指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球
重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。
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