需要喝水的特别时刻
每餐前0.5~1小时之间，喝上一杯凉开水，更易于胃肠吸收，使水分很快进入血液，补充到全身细胞内，满足身体对水的需要。
水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入肠道并被吸收进入血液，一小时左右可补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要；吃饭当中喝些汤，也有宜于食物消化，饭后除因吃了大量脂肪、蛋白质食物，长治家用净水机招商，不应大量饮水，因为过多的水会冲淡胃酸，减弱杀菌力，也不利于消化。
临睡前不宜多喝水，因睡眠时，胃肠处在休息状态，影响对水分子的充分吸收，还可能引起眼皮浮肿，家用净水机招商，甚至形成眼袋，吕梁家用净水机招商，影响美观。
开水中放一点食盐----山西福隆惠商贸有限公司
过量猛饮水会增加心脏的负担，加紧推动血液循环，心脏负担过重，太原家用净水机招商，还会诱发心衰。在热天大量出汗时，如果猛饮，尤其光猛饮白开水更不好，因为出汗不但失水分，还损失盐分。光大量喝白开水就把血中的盐分冲的更淡了。另外一部分则会跑到血管外的组织里，造成水肿。因此喝大量水的人常会感到没劲，甚至反胃。
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