太原市小店区慧观家园文化工作室：怎样对待心理不平衡
其一，找人倾吐烦恼。把所有的抑郁埋藏心底里，只会使自己郁郁寡欢。如果把内心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。
其二，为别人做些事。帮助别人不单使自己忘却烦恼，考前心理咨询，而且还可确定自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊。
其三，在一段时间内只做一件事。心理学家发现，太原心理咨询，忧虑，精神崩溃等疾病的主要原因是由于患者对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起。要减少自己的精神负担，不要同时进行一件以上的事，以免弄得心力俱废。
其四，失恋心理咨询，对人要表示善意。如果在适当的时候表现自己的善意，多交朋友，少树敌人，心境自然会平静。
其五，考试心理咨询，娱乐。这是消除心理压力的最/好方法。娱乐方式并不重要，最重要的是要心情舒畅。
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具体来讲，人们由于受记忆力或知识的局限，现在进行预测和决策时大多利用自己熟悉的或能够凭想象构造而得到的信息，导致赋予那些易见的，容易记起的信息以过大的比重，但这只是应该被利用的信息的一部分，还有大量的其他的必须考虑的信息，他们对于正确评估和觉得同样有着重要的影响，但人们的直觉推断缺忽略了这些因素，卡尼曼与特维斯基(1974)把上述现象称为可得性偏差。
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