太原市丽姿养生馆为您介绍养生保健
原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年/益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第/一层面。
太原按摩手法要领——拍打法动作要领1．拍打时，肩、肘、腕要放松，以手腕发力，太原按摩，着力轻巧而有弹性，太原按摩场所，动作要协调灵活，太原按摩中心，频率要均匀。2．叩击和切击时，以肘为支点进行发力。叩击时肩、肘、腕要放松；切击时肩、肘、腕较为紧张，力达组织深部。动作要协调、连续、灵活。
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