【太原万柏林区统一心理咨询工作室】张轶通先生----山西电视台科教频道特约心理专家、太原电视台特约心理专家、太原教育电视台特约心理专家，婚姻心理咨询，专业造就神奇。
怎样调节余光恐惧心理呢？
正确理解。对异性的兴趣和注视是正常的，通过健康、愉快、高尚 的交往，太原心理咨询，会使之得到释放与升华。
反向调节。试着让余光变得更强，甚至照亮四方。但余光毕竟是余光，终究会因力不从心反而变弱。
情绪管理方法【太原万柏林区统一心理咨询工作室】
“一念之转”，刚才就讲到了，如何转变自己的念头，在线心理咨询，如果念头转不过来的时候要找谁？要求助专业人士、合适的人选。
“暂时抽离法”，什么叫暂时抽离法？ 比如说在公司开会，有一个人提出激烈的批评，儿童心理咨询，让你怒火万丈，这时候你不可以跟他发脾气，你可以做的就是暂时抽离出自己，让这个会继续开完，然后再找一个合适的时间解决问题。 否则怒火万丈到一定的时候就会爆发了，当然真的要掌握这个方法是要练习的。
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